Facebook Sayfamızdan Bizi Takip Edebilirsiniz. 

Bel Ağrılarında Tavsiyeler

- Düzgün bozulmamış yatak kullanınız.

- Bel seviyesinden daha yüksekteki bir ağırlığı yerinden kaldırmayınız ve taşıdığınız ağırlık daima vücudunuza en yakın olmalıdır.

- Yumuşak koltuk ve iskemlede oturmayınız, otururken belinizi destekleyiniz.

Devamını oku...

Fizik Tedavi Nedir

Fizik tedavi, ya da İngilizce konuşulan ülkelerde yaygın adıyla fizyoterapi, yaralanma, hastalık, travma ya da yaşlılık gibi nedenlerle eksilme gösteren fonksiyonel hareketleri geri kazandırma amaçlı yapılan, elektrik akımı, sıcak ya da soğuk uygulaması, egzersizler ya da çeşitli dalgalarla hastaların tedavisine verilen isimdir.

Devamını oku...

Skolyozda Tavsiyeler

Her Hareketi Günde 2 Defa Olmak Üzere 10 Defa Tekrarlayınız.

- Düzgün, bozulmamış yatak kullanınız.

- Sırtüstü veya dizleriniz hafif bükerek, uygun yastıkla yan yatınız. Kesinlikle yüzüstü veya kıvrılarak yatmayınız.

- Yumuşak koltuk veya iskemlede oturmayınız, otururken belinizi destekleyiniz, dik oturunuz.

Devamını oku...

Fiziksel Aktivitenin Sağlık Üzerine Etkileri

Fiziksel aktivitenin insan sağlığı üzerindeki etkileri iki genel başlıkta incelenebilir: Bedensel sağlık ve ruhsal sağlık üzerine etkiler.

Bedensel Sağlık Üzerine etkileri:
Fiziksel aktivitenin bireyin beden sağlığı üzerindeki etkileri, kas iskelet sistemi üzerindeki etkileri ve vücudun diğer bazı metabolik fonksiyonları üzerindeki etkileri olarak iki grupta incelenebilir.

Devamını oku...

Yüz Egzersizleri

Her Hareketi Günde 2 Defa Olmak Üzere 10 Defa Tekrarlayınız.

- Alnınızda enlemesine çizgiler meydana gelecek şekilde kaşlarınızı yukarı doğru kaldırın.

- Kaşlarınızı çatın. İki kaş arasında diklemesine çizgiler gelmemesi lazım.

- Gözlerinizi yavaşça kapatın.

Devamını oku...

Fizik Tedavi Modaliteleri

Fizik tedavi modaliteleri; Ağrının giderilmesi, spastisitenin azaltılması, periferik dolaşımın düzenlenmesi, kas gücü ve eklem hareket açıklığında artış sağlanması, bağ doku esnekliğinin artırılması, trofik etki sağlanması vb. özelliklerinden yararlanmak amacıyla farklı hastalıklarda tedavi yöntemi olarak kullanılırlar.

Devamını oku...

Fizik Tedavi Çeşitleri

Tedavi Çeşitleri

- Bel ve boyun ağrılarının tedavisi

- Bel ve boyun fıtıklarının tedavisi

- Dejeneratif eklem hastalıklarının (Kireçlenmelerin) tedavisi

- Osteoporoz Tedavisi

Devamını oku...

Yaşlılık ve Fizik Tedavi

Yaşlılarda hareketsizliğin önlenmesi, egzersiz ve günlük yaşam aktivitelerinin düzenlenmesi son derece önemlidir... 
Yaşlılarda en önemli sağlık sorunları hareketsizlikten kaynaklanır.

Yürüme güçlüğü, denge bozukluğu, kendi işlerini görmekte yetersizilik gibi sık görülen yaşlılık sorunlarının çoğunluğu bu sorunlara yol açacak önemli bir hastalığı olmasa bile yaşlı insanların sosyal yaşama katılmasını kısıtlar ve eve kapanma da bu sorunları körükler.

Devamını oku...

Fizyoterapinin Geçmişi

Hipokrat zamanına kadar gitmektedir. Hastalar o zamanlarda da masaj, manuel terapi yöntemleri ya da hidroterapiyle, yani suyun tedavi edici özellikleri kullanılarak tedavi edilmeye çalışılıyordu.
Ancak profesyonel manada ilk fizik tedavi çalışmaları 17. yüzyılın başında Avrupa'da gerçekleşmiştir.

Devamını oku...

YasliHasta.Com Mobil Uygulamalar

YasliHasta.Com Ailesi bir çok sektörden aydın insanları ekibinde barındıran ve tamamen bakıma muhtaç insanlarımız için proje üreten Türkiye'nin en saygın portallarından birisidir. Bu noktada ücretli veya ücretsiz bir çok mobil uygulamalar sizinle buradan tanıtılacaktır. Çağımızın bilgi teknoloji olması gereği ekibimizde bir çok teknoloji uzmanı barındırmaktayız. Siz değerli vatandaşlarımız portalımız sayesinde bir çok engeli sizler için oluşturduğumuz haber ve makaleler ile aşabileceksiniz... devamını oku

Yazarlarımız

Muhammet Damar YasliHasta.comMustafa Ersin Şenkurt YasliHasta.comMehmet Mustafa Açıl YasliHasta.comYaşar Dereli YasliHasta.comyazar-yaslihasta-com-gkoseyazar-yaslihasta-com-aaydinyazar-yaslihasta-com-htdamaryazar-yaslihasta-com-bdamaryazar-yaslihasta-com-hakki-canyazar-yaslihasta-com-tum-yazarlarl

*/